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■メイクの仕方■
人によって 朝は洗顔をしなかったり、お化粧をしない日はクレンジングはしないで、洗顔だけという方などいると思います
美肌を作るには、正しい洗顔・スキンケアのお手入れを続けること。まず、基本的なことを正すのが秘訣です！！
それを知っているか知らないかでは、１０年後に恐ろしい程違いが出ます。
是非正しいお手入れをして、美肌を手に入れましょう♪
【朝は洗顔、夜はダブル洗顔をしましょう！】
◆ ダブル洗顔とは、普通の洗顔を２回繰り返すという意味ではないです。
メイクも落とせる洗顔料というのもありますが、クレンジングと洗顔のダブルクレンジングをした時の方が、完璧にキレイになります。
【ミルクローションで保湿、バリアを作りましょう！】
◆ 赤ちゃんや子供は皮脂膜が正常に作られ、天然のクリームで覆われているので化粧品などが必要ないのですが、年齢とともにダメージもたくさん受け細胞も衰えますので、水分保持や油を出す機能が正常に行われなくなります。
そこで、常にミルクローションでバリアを作るのです。
【クリームでさらに栄養と保湿を完璧に！】
◆ 深夜は、お肌の細胞が最も活発に作られる時間なので、夜に向けてお肌が喜ぶ栄養をたっぷり与えます。
加齢とともに、細胞の衰えをストップさせることは人間出来ませんが、老化の進行を遅らせたり肌年年齢を若くすることは出来ます！
そのためにお化粧品はあるんですよね。
【紫外線、ストレスは天敵！】
◆ 紫外線がお肌にもたらすダメージは、かなり大きいんです。
一生付き合っていくお肌ですので、５年・１０年後の自分のためにも常に気をつけなくてはいけません。
皮膚がんという病気もありますし、紫外線は真皮の中のコラーゲンなどの細胞を壊したりします。
ですので、しみ・そばかす・色黒はもちろん、しわ・たるみの原因も紫外線が大きく影響しています。
日傘や帽子をしているだけでは、紫外線はアスファルトなどから跳ね返ってくるので、要注意！
美肌には、紫外線は徹底NGです。
【マッサージで血行促進は必須です！】
◆ マッサージを毎日行っている肌と、マッサージをしていないお肌とでは、全然違います！
いくら高級な化粧品を使っても、新陳代謝力が落ちていては、せっかくの栄養分を効率良く送れないんですよね。
そのため、コラーゲンやエラスチンが作られなくなってしまいます。
マッサージまで行っている方は少ないと思いますが、マッサージ習慣をつけることが美肌作りの鉄則ですね！